...经常甩腿扭膝，能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。运动时，时间和运动量应根据自身情况而定，以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜 大家都知道，下肢的衰退的确早于上肢。腿是人体主要承重肢体，它有着人体中最结实的关节和骨骼...
...：一定要扭一扭 老年人走路的时候没事扭一扭，过去老话里叫“摇头摆尾扭一扭”。老年人的腰颈关节的灵活度差，每天走一走、扭一扭，扭就是良性的内脏按摩，对于防治大小便不畅等效果非常好。 第五个步法：高抬腿走 很多老年人从来不练抬腿，抬腿能力就...
...出自：宋辽金苏轼的《捕蝗至浮云岭山行疲苶有怀子由弟二首·其二》类型：生活原文如下： 霜风渐欲作重阳，熠熠溪边野菊香。 久废山行疲荦确，尚能村醉舞淋浪。 独眠林下梦魂好，回首人间忧患长。 杀马毁车从此逝，子来何处问行藏。...
...女性患有附件炎的确让人抑郁，让女生为此烦恼，该病困扰了不少女性的身心健康问题，对于炎症发生了就要积极治疗，饮食护理也很关键，应该在平常特别注意饮食方面的护理。 附件炎如何调理饮食? 1、附件炎患者要多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果、糙米、...
...跌打风湿药酒 [药物组成] 勒党根75g 小颗蔷薇根7．5g 山花椒根40g [功能主治] 散风祛湿，活血止痛。用于急性挫伤，风湿性关节痛，腰部劳损。 [用法用量] 急性扭挫伤，口服。首次l00ml，以后每次50ml，每日二次。同时适量外...
...转动，扳转：～过脸来。～头。 拧断：强～的瓜不甜。 拧伤：～了腰。 身体摇摆转动：～动。～捏。～秧歌。 揪住：～打。 违拗：胳臂～不过大腿。...
...盆腔炎的出现的确让人感觉很抑郁，我们在日常生活中就要预防该病的发生，找到该病的原因，从而避免这些原因的发生，还要注意选择适合自己的诊治方法，我们要及时、规范、彻底治疗，避免该病的继续发作。 盆腔炎的原因是什么 1、盆腔炎跟我们久坐不活动有...
...冬得长夏脉．名曰阴出之阳．不治．按所谓阴者真脏也．故死．脉经谓夏脉沉 而滑者．为肾乘心．水克火．十死不治．不知夏月停水停痰之人．其脉有沉 而滑者．未必即为死病也．且滑为阳脉．沉 而滑．是有阳也．有阳者亦不死也．经所谓夏得冬脉．乃沉而坚硬．如...
...“你这一行辛苦，却伸理了一桩冤案，救了两人的性命，你的功德也不小。且下去歇息，等完了案，再重重赏你。”张荣下了个半跪，说道：“谢老爷的恩典。”便下去了。李公重将案卷细看，与张荣所访的情节确是针锋相对。便传点单，喊伺候，唤齐两造，晚堂听审。 ...
...尺脉滑疾．心脉动来．三部浮沉脉正等．五十不止确为胎．疾而按散兮．其胎三月．但疾不散兮．五月可猜．沉则为男浮则女．阴阳推测贵三才．（女子以血旺为本．尺脉当滑．然滑属血．阴也．痰属气．阳也．滑而疾．是阳之交阴也．女子心脉当沉．今阴阳相搏．而其...
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